どうもむきむきマン（仮）でっす！ みなさんはオーガニックという言葉を聞いたことがありますか？ 最近オーガニックカフェやオーガニック食材が有名になってきていますが みなさんはどこまでオーガニックについて知っていますか？

どうもむきむきマン（仮）でっす！！ みなさんは食物繊維ちゃんととっていますか？？？？？ ちゃんと食物繊維を取らないと便秘になったりするので気をつけてくださいね！ みなさんはたぶん食物繊維を取らないと便秘になるくらいのイメージしかないのでしょう…

どうもむきむきマン（仮）でっす！ みなさんはオートミールを食べていますか？ オートミールってなに？ 食物繊維とは 栄養素はどうなの？？ GI値が低いオートミールの魅了とは？ 筋トレとの相性とは？ むきむきマン（仮）はアメリカにきて初めてオートミール…