むきむき留学
どうもムキムキマンでっす!! 嘘です盛りました。ムキムキマン(仮)です。 僕は現在アメリカの大学に留学しています。 うちの街は田舎なので、本当に何もありません。 あるのはジムだけ 健康にもいいし、ジムでも通ってかな〜と軽い気持ちで入会しました。…
どうもむきむきマン(仮)でっす! みなさんはスクワットしていますか?? 筋トレ男子にとってスクワットってどんな魅力があるんですかね? スクワットっと胸筋や広背筋と違って筋トレのモチベーションを保つことができませんよね?
どうもむきむきマン(仮)でっす! 前に飲んでいたプロテインがついに切れてしまいました・・ そんなわけで今回はマイプロテインの新しい味に挑戦しようと思い チョコミント味5kgを購入しました!!
どうもむきむきマン(仮)でっす! 今日もアディダスの新作をレビューしていきます! 今年のアディダスは原色のアディカラーというモデルが発表されました! 色のコンセプトはそのまま赤、青、黄色、緑のジャージやTシャツなどが公開されました!!
どうもむきむきマン(仮)でっす! むきむきマン(仮)はアメリカに住んでいるのですが とっても田舎に住んでいます。 だからいつも買い物に行くのが厳しい。。 なかなか洋服や大きな買い物をするにはサンフランシスコに行くしか選択肢がありません。 今日は…
どうもむきむきマン(仮)でっす! みなさんは砂糖に気を使って生活をしていますか? 砂糖は取りすぎるといろいろな副作用があることをご存知ですか?? 例えば、体重が増えたり、躁鬱になってしまったり 栄養士の間では脂質を取りすぎることよりも糖質の方…
どうもむきむきマン(仮)でっす! みなさんは食生活気にしていますか?? 実は昨日の記事でピーナッツバターの記事を書いたのですが ふとこんなことを思いました? あれアボカドとかナッツかといい脂質って言われているけど いい脂質ならどれだけ食べてもい…
どうもむきむきマン(仮)でっす! 皆さんはジムシャーク(Gym Shark)というフィットネスブランドをご存知ですか? この説をどれだけ立証したくてこのブログをやっていたか・・・ ついに持ってきました! 筋トレ男子ジムシャークのレギンス女子 好きいや大…
どうもむきむきマン(仮)でっす! ウエイトトレーニングをやっている方ならあるあるネタですが 自分の扱っている重さが増えることってかなりのモチベーションになりますよね。 いまの自分では考えられないような重さを扱っているトレーニーをみると
どうもむきむきマン(仮)でっす!! みなさんは食物繊維ちゃんととっていますか????? ちゃんと食物繊維を取らないと便秘になったりするので気をつけてくださいね! みなさんはたぶん食物繊維を取らないと便秘になるくらいのイメージしかないのでしょう…
どうもむきむきマン(仮)でっす! みなさんはオートミールを食べていますか? オートミールってなに? 食物繊維とは 栄養素はどうなの?? GI値が低いオートミールの魅了とは? 筋トレとの相性とは? むきむきマン(仮)はアメリカにきて初めてオートミール…
どうもむきむきマン(仮)でっす! 脂質制限を初めて6週間がたちました!!
どうもむきむきマン(仮)でっす!
どうもむきむきマン(仮)でっす! ジムに行ったら今日はどんな曲を聞こうかなって悩んだりすることありませんか? むきむきマン(仮)はアップルミュージックに登録しているので Workout系のプレイリストを探して筋トレ中に聞いています! その中でもちょっ…
どうもむきむきマン(仮)でっす! みなさんは週にどれくらい筋トレをしていますか? むきむきマン(仮)は胸と背中の筋トレをしたら1日休みを取ってスクワットをしています。
どうもむきむきマン(仮)でっす!! みなさんはランニング中や筋トレ中にどんな音楽を聞きますか? むきむきマン(仮)はうーーん? どちらかというと聞くタイプです。(なんで曖昧な答えやねん。。)
どうもむきむきマン(仮)です! みなさんはアメリカのジムってどんなイメージをもっていますか?